
Les virus respiratoires se transmettent principalement par des gouttelettes émises :
-soit directement par la salive, les postillons, les écoulements du nez, lors de la parole, l'éternuement, la toux
-soit indirectement par les mains, et parfois les objets.
Pour éviter de transmettre une infection virale, des mesures d'hygiène de base peuvent être appliquées au quotidien :
Je me lave les mains plusieurs fois par jour : avec de l'eau et du savon ou une solution hydro alcoolique, durant 30 secondes, et je me sèche les mains avec une serviette personnelle ou jetable. Quand ? : avant de préparer les repas ou de manger, après être allé aux toilettes, s'être mouché et avoir toussé, éternué, craché..., après chaque contact avec un malade, et en rentrant à son domicile...
Je pense à adopter quelques réflexes de prévention : j'évite de rendre visite à des personnes grippées ou enrhumées, en période d'épidémie, j'évite chaque fois que possible les endroits à forte concentration humaine. Si je suis en contact avec une personne malade : je reste à une distance de 1 mètre, et j'évite certains gestes (serrer les mains, embrasser), si besoin je porte un masque de protection, j'aère la pièce après son départ.
Si je suis malade : je me couvre la bouche et le nez lorsque j'éternue, je tousse, puis je me lave les mains. Je me mouche ou je crache dans un mouchoir en papier unique que je jette dans une poubelle munie d'un couvercle et je me lave les mains après. Je porte un masque si je suis en présence d'une autre personne, je le change s'il est mouillé. Je ne partage pas mes effets personnels (couverts, verre, brosse à dents, serviette de toilette...).
Bonne santé à tous ! Télécharger la plaquette de l'INPES "Comment se protéger des infections virales respiratoires ?"


La Commission de la Sécurité des Consommateurs réclame la suspension de commercialisation des appareils les plus dangereux et souhaite l'élaboration d'un cadre réglementaire sur leurs conditions de mise sur le marché.